Джеб. Полный разбор удара
Учебный семинар от лучшего тренера YouTube
новичкам
освоить технику удара и укрепить ударные мышцы
опытным
улучшить технику нанесения удара и узнать новые упражнения
тренерам
систематизировать знания технических элементов и использовать их в работе с учениками
Темы семинара
обучение проходит онлайн, в любое удобное для вас время
-
— полный разбор техники удара - — постановка удара на боксерском мешке
- — упражнения для увеличения скорости удара
- — упражнения с грифом, резиной и гантелями для увеличения силы удара
Наши условия
- 70 минутПродолжительность семинара
- Требуется инвентарьбоксерский мешок, настенная подушка или просто стена
боксерские перчатки
Гриф 10–20 кг, резина и гантели 0.5–2 кг - 1 490Инвестируйте в себя как за одно занятие, а получите полноценную программу по специальной физической подготовке
Предыдущий курс
функциональные тренировки
Следующий курс
Основы техники бокса
Виктор Пышкин
